Klarheit finden und neue Wege gehen.
Sie sind reflektiert, engagiert und haben sich mit sich selbst schon auseinandergesetzt. Vieles in Ihrem Familienleben läuft gut. Und trotzdem spüren Sie, dass ein letztes Stück fehlt.
Vielleicht möchten Sie in schwierigen Momenten präsenter und ruhiger bleiben. Vielleicht geht es darum, Elternsein, Beruf und das eigene Leben besser unter einen Hut zu bringen, ohne sich dabei selbst aus dem Blick zu verlieren. Es geht selten um eine tiefe Krise. Meist geht es um den letzten Schliff: in Ihrer Haltung, in Ihrer Präsenz, in Ihrer Balance.
Ich biete Ihnen dafür einen Raum auf Augenhöhe. Präsent, diskret und ohne Umwege. Gedanken werden klarer, Gefühle verständlicher. Gemeinsam entwickeln wir die nächsten Schritte so präzise, dass Sie sie eigenständig und selbstbewusst weitergehen können. Mutiger und klarer als zuvor.
Sie sind hier richtig, wenn...
„Ich müsste das doch allein hinbekommen."
Auch Eltern brauchen ein Gegenüber, das hilft, das eigene Erleben zu ordnen.
Im Kern geht es um Ihre Haltung als Elternteil und um die Balance, in der Sie leben. Und natürlich auch um die wichtigste Beziehung überhaupt: die zu sich selbst.
Ich freue mich auf Sie!
Ein geschützter Raum. Keine Ratschläge von außen, sondern Begleitung auf Augenhöhe. Wir arbeiten an dem, was für Sie jetzt wesentlich ist.
Wir arbeiten ohne lange Wartezeit. Kein langes Analysieren, keine Methodenshow. Was Sie erwarten können, sind Orientierung, innere Klärung und konkrete nächste Schritte.
Im Erstgespräch schildern Sie mir Ihr Anliegen. Wir klären gemeinsam, ob das Elterncoaching für Ihre Situation passend ist und was Sie sich realistisch davon erhoffen können.
Wir starten mit wöchentlichen Sitzungen zu Beginn und arbeiten im zweiwöchigen Rhythmus im weiteren Verlauf. Rechnen Sie mit etwa drei bis sechs Monaten. Termine sind vor Ort in München-Schwabing, per Video oder hybrid möglich.
Dieses Format hat sich sehr bewährt und gibt uns den Raum, nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten, sondern eine innere Veränderung anzustoßen, die Sie auch dann trägt, wenn es schwierig wird.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht durch einzelne Impulse, sondern durch Kontinuität und Tiefe.
In der letzten Sitzung reflektieren wir, was sich verändert hat und wie Sie das Erarbeitete eigenständig weiterführen.
Elterncoaching ist kein Ersatz für Psychotherapie. Wenn Sie oder Ihr Kind unter psychischen Symptomen, einer Diagnose oder sehr belastenden, verhärteten Konflikten leiden, ist eine Psychotherapie der richtige Weg.
Aus meiner Erfahrung entstehen die nachhaltigsten Veränderungen, wenn Menschen bei sich selbst ansetzen. Deshalb biete ich keine Paartherapie mehr an, sondern begleite Mütter und Väter individuell – in ihrer persönlichen Entwicklung sowie in ihrer Rolle als Partner und Eltern. Dieser individuelle Entwicklungsprozess schafft Raum für echte Selbstreflexion und wirkt oft weit über das eigene Erleben hinaus: Er kann die Partnerschaft stärken, die Beziehung zum eigenen Kind vertiefen und auch in Trennungsphasen Orientierung und innere Stabilität geben.
Mein Coaching richtet sich an Eltern, die grundsätzlich stabil aufgestellt sind und den nächsten Schritt in Haltung, Präsenz und Balance gehen möchten. Gerne kläre ich mit Ihnen im Erstgespräch, welche Form der Begleitung zu Ihnen passt.
Elterncoaching ist eine Selbstzahlerleistung. Über Umfang, Frequenz der Sitzungen und Konditionen sprechen wir im Vorgespräch.
Das Elterncoaching ist eine Selbstzahlerleistung. Über Umfang, Frequenz der Sitzungen und Konditionen sprechen wir gemeinsam im Vorgespräch, damit beides zu Ihrer Situation passt.
Rechnen Sie mit etwa drei bis sechs Monaten. Wir starten mit wöchentlichen Sitzungen und gehen im weiteren Verlauf in einen zweiwöchigen Rhythmus über. Dieses Format gibt uns den Raum, nicht nur an der Oberfläche zu arbeiten.
Nicht unbedingt. Termine sind vor Ort in München-Schwabing möglich, per Video oder hybrid. Viele Eltern kombinieren beides.
Elterncoaching ist kein Ersatz für Psychotherapie. Wenn Sie oder Ihr Kind unter psychischen Symptomen oder einer Diagnose leiden, ist eine Psychotherapie der richtige Weg. Das Coaching richtet sich an Eltern, die grundsätzlich stabil aufgestellt sind und den nächsten Schritt in Haltung, Präsenz und Balance gehen möchten. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, welche Form der Begleitung zu Ihnen passt.
Nein. Aus meiner Erfahrung entstehen die nachhaltigsten Veränderungen, wenn Menschen bei sich selbst ansetzen. Deshalb begleite ich Mütter und Väter individuell, in ihrer persönlichen Entwicklung sowie in ihrer Rolle als Partner und Eltern. Dieser Weg wirkt oft weit über das eigene Erleben hinaus und kann auch die Partnerschaft stärken.
Ja, das ist sogar eine sinnvolle Kombination. Auch im Elterncoaching wahre ich die Schweigepflicht. Was Sie mir anvertrauen, bleibt unter uns.
„Ich kann mich nur bedanken für die warmherzige, verständnisvolle und kluge Beratung. Die Gespräche waren mir eine riesige Hilfe.“
In einem geschützten Raum Heilung finden und neue Wege gehen.
Grit Kirchner
Psychotherapie & Elterncoaching
Tengstraße 35, 80796 München
Tel.: +49 152 0135 4963 (Mittwoch 13:00 – 14:45 Uhr)
Wegbeschreibung