Psychotherapie

Ein geschützter Raum für Heilung und Entwicklung.

Seelische Krisen sind zutiefst menschlich

Belastende Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen können einem das Leben zur Qual machen, wenn Sie alleine aus den Symptomen nicht mehr herausfinden ist eine professionelle Psychotherapie angebracht. Neben Sympathie ist eine vertrauensvolle psychotherapeutische Beziehung die Basis für eine heilsame Zusammenarbeit. Es braucht Mut und die Offenheit, sich einzulassen. Meine Patienten wählen ihr eigenes Tempo.

Der geschützte Raum, die Schweigepflicht und regelmäßige Termine bilden den sicheren äußeren Rahmen, damit psychotherapeutische Prozesse angeregt werden. Einfühlungsvermögen und Achtsamkeit öffnen Raum für neue, positive Entwicklung. So stellen sich nachhaltig Heilungsprozesse ein.

„Psychotherapie bietet ungeahnte Möglichkeiten und ebnet den Weg Richtung Selbstakzeptanz, Heilung und Zufriedenheit."

Ablauf

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie können frei und offen berichten, was Sie bewegt. Ich unterliege der Schweigepflicht, auch Ihren Angehörigen gegenüber.

Wir haben nach dem ersten Gespräch weitere fünf sogenannte probatorische Sitzungen Zeit, um Ihre Themen und Fragen durchzusprechen und konkrete Ziele zu entwickeln. Auf diese Weise können Sie auch mich und meine Arbeitsweise näher kennen lernen.

Sie entscheiden, ob ich für Sie eine Psychotherapie bei Ihrer Krankenversicherung beantragen soll. Falls Sie nicht wollen, dass ich mit Ihrer Versicherung abrechne, besteht die Möglichkeit der Selbstzahlerleistung. Für Sie entfällt jeglicher bürokratische Aufwand und die Inanspruchnahme der psychotherapeutischen Leistungen bleibt Ihre Privatsache.

Für wen eignet sich Psychotherapie?

Menschen mit Symptomen und Verhaltensmustern, aus denen sie alleine nicht mehr herausfinden, brauchen professionelle psychotherapeutische Hilfe. Hier setzt meine Arbeit an und hilft, mit belastenden Gedanken, Gefühlen so umzugehen, dass sich stabilisierende und heilende Prozesse einstellen können.

Vielleicht haben Sie bereits einen längeren Leidensweg hinter sich und der Gang zur Psychotherapeutin fällt Ihnen nicht leicht. Diesem Schritt begegne ich mit höchster Wertschätzung. Denn es erfordert Selbsterkenntnis und Mut sich Hilfe zu holen.

Wann gehe ich zur Psychotherapeutin?

Anlass für ein Erstgespräch bei mir könnten sein:

  • Wenn Symptome entstehen oder belastend sind, z. B. anhaltende Traurigkeit, mangelnder Selbstwert, Antriebslosigkeit
  • Leistungsdruck und Perfektionismus, wenn der eigene Wert von Erfolg abhängig geworden ist
  • Essstörungen, Schlafstörungen, psychosomatische Beschwerden
  • Versagensängste, Zukunftsängste, soziale Ängste
  • Identitätskrisen, Uni- und Schulkrisen
  • Familiäre Belastungen, dysfunktionale Beziehungsmuster

Je früher die psychotherapeutische Behandlung beginnt, desto besser kann ich Sie unterstützen.

Kosten

Psychotherapie (17–20 Jahre)

Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin kann ich mit jungen Frauen (17.–20. Lebensjahr) problemlos über Ihre Privatversicherung abrechnen.

Gesetzlich Versicherte nehme ich derzeit noch für Kurzzeittherapien auf, die bis zum 31. Dezember 2026 laufen können.

Selbstzahler sind selbstverständlich herzlich willkommen.

Häufige Fragen zur Psychotherapie

Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?

Ja, für gesetzlich Versicherte allerdings nur noch befristet: Als approbierte Kinder- und Jugendlichenpsychotherapeutin nehme ich junge Frauen vom 17. bis zum 20. Lebensjahr derzeit noch für Kurzzeittherapien auf, die bis zum 31. Dezember 2026 laufen können. Mit Ihrer Privatversicherung rechne ich weiterhin direkt ab, und Selbstzahler sind ebenso herzlich willkommen.

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Im Erstgespräch lernen wir uns kennen und Sie können frei und offen berichten, was Sie bewegt. Sie müssen nichts vorbereiten. Ich unterliege der Schweigepflicht, auch gegenüber Ihren Angehörigen.

Was passiert nach dem Erstgespräch?

Nach dem ersten Gespräch haben wir weitere fünf sogenannte probatorische Sitzungen Zeit, um Ihre Themen und Fragen durchzusprechen und konkrete Ziele zu entwickeln. So lernen Sie auch mich und meine Arbeitsweise näher kennen, bevor Sie sich entscheiden.

Muss meine Versicherung von der Therapie erfahren?

Nein, das entscheiden Sie. Wenn Sie nicht möchten, dass ich mit Ihrer Versicherung abrechne, gibt es die Möglichkeit der Selbstzahlerleistung. Für Sie entfällt der bürokratische Aufwand und die Therapie bleibt Ihre Privatsache.

Für wen ist das Angebot gedacht?

Ich begleite junge Frauen zwischen 17 und 20 Jahren in psychotherapeutischen Einzelsitzungen, tiefenpsychologisch fundiert. Ein Schwerpunkt meiner Praxis liegt auf Essstörungen, Ängsten und depressiven Krisen.

Woran merke ich, dass ich mir Hilfe holen sollte?

Wenn belastende Gefühle, Gedanken oder Verhaltensweisen anhalten und Sie alleine nicht mehr herausfinden, etwa bei anhaltender Traurigkeit, Ängsten, Schlafstörungen oder einer Essstörung. Je früher die Behandlung beginnt, desto besser kann ich Sie unterstützen.

„Danke für die einfühlsame Art, die Klarheit, den Humor zwischendurch und dass ich mich bei Ihnen immer sicher und verstanden gefühlt habe.“

A. L.Google-Bewertung

Machen Sie den ersten Schritt

In einem geschützten Raum Heilung finden und neue Wege gehen.

Grit Kirchner
Psychotherapie & Elterncoaching
Tengstraße 35, 80796 München
Tel.: +49 152 0135 4963 (Mittwoch 13:00 – 14:45 Uhr)
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