Beiträge über Selbstwert, Leistungsdruck und den eigenen Zugang zu Gefühlen.
Wenn Sie funktionieren, aber sich selbst dabei kaum noch spüren. Wenn Erfolg sich nie nach genug anfühlt oder Sie nicht sagen können, was in Ihnen vorgeht: Diese Beiträge beschreiben, was dahinterstehen kann und wie sich daran arbeiten lässt.
Panikattacken bei jungen Frauen zwischen 17 und 20 Jahren können zutiefst verunsichern. Erfahren Sie, wie Panik entsteht, welche biologischen und psychologischen Faktoren eine Rolle spielen und wie Psychotherapie helfen kann.
Viele junge Leistungssportlerinnen und Musikerinnen lernen früh, was sie leisten können, aber spät, wer sie jenseits ihrer Leistung sind. Über Perfektionismus, Selbstwert und die Frage nach dem eigenen Ich.
Warum manche junge Erwachsene ihre Gefühle nicht benennen können – und wie Emotionsregulation über Containing und Mentalisierung entsteht und in der Therapie nachreifen kann.
Wenn kluges Denken zur Blockade wird: Was psychologisch hinter Overthinking steht und wie innere Klarheit wieder wachsen kann.
In einem geschützten Raum Heilung finden und neue Wege gehen.
Grit Kirchner
Psychotherapie & Elterncoaching
Tengstraße 35, 80796 München
Tel.: +49 152 0135 4963 (Mittwoch 13:00 – 14:45 Uhr)
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